Le soutien-gorge

Pendant la grossesse, la maman a besoin de soutien,
dans tous les sens du terme !!!

La poitrine de la femme se transforme, il faut donc lui prodiguer des soins pour l'empêcher de s'abîmer...

Le soutien-gorge est indispensable durant la grossesse.

Il n’y a pas de muscle dans le sein qui puisse l’empêcher de se dilater quand il prend du volume ou bien le soutenir lorsqu'il devient trop lourd.

Les pectoraux sont les muscles qui soutiennent les seins. Puisque la tenue de vos seins dépend des pectoraux, travaillez-les en appuyant très fort et à plusieurs reprises vos mains ouvertes l’une contre l’autre.
Répétez cet exercice quotidiennement.

Surtout, portez un soutien-gorge de qualité dès le début de votre grossesse. Il faut qu’il soutienne (ben, tiens) bien sans aplatir, qu’il maintienne les seins bien séparés, qu’il ait des bonnets profonds et qu’il soit bien renforcé.