Un petit peu d'exercice (3)

Le sport est-il toujours bon pour la santé ?

Tout dépend de la gymnastique ou du sport envisagé...

Dans la mesure du raisonnable

Si vous y êtes habituée (!), continuez la danse, le tennis, le vélo... et tout autre exercice physique. Profitez-en pour réaliser certains mouvements de gymnastique et de massage qui vous assureront une bonne mise en forme tout au long de votre grossesse (jambes plus légères, moins de maux de dos) et vous feront retrouver plus vite "vos formes" par après.