Les vitamines - Ah Bé C'est bien... (3)

Pendant la grossesse, c'est important !

Attention, il ne faut pas abuser de cocktails vitaminiques qui peuvent s'avérer dangereux en début de grossesse.

Au même titre que les minéraux dont nous avons déjà parlé dans le cadre de cette rubrique, les vitamines sont importantes pour le bon déroulement de la grossesse.

L'acide folique (vitamine B9) stimule la production de globules rouges dans le sang et développe le système nerveux du bébé.

Aliments riches en acide folique : asperges, salades, champignons, avocats, épinards, saumons, dattes…

! Demandez conseil à votre gynécologue !