Sommeil
- Protéger le sommeil
Dans le ventre de sa maman, bébé
avait son rythme propre de veille et de sommeil.
Nouveau-né, la maman est la
gardienne de son sommeil et le papa partage ce rôle. Les petites
habitudes, la régularité des soins, cela rassure et permet de
s’abandonner au sommeil. Un petit nourri avec tendresse, qui prend son
temps pour téter, qui a son besoin de câlins assouvi, fait une
provision d’images sécurisantes avant de s’endormir.
Il y a de petits dormeurs et de gros
dormeurs, vous reconnaîtrez assez facilement dans quelle catégorie est
le vôtre! Vous reconnaîtrez également petit à petit les signes de
fatigue de votre petit.
Un petit enfant pleure souvent avant
de s’endormir, ainsi si vous le reprenez immédiatement vous allez
interrompre son endormissement. Il peut également s’agiter et pousser
des cris lorsqu’il dort, ne le réveillez pas inutilement.
Ne le réveillez pas lorsqu’il y a
des amis, Ils peuvent tout aussi bien l’admirer endormi.
Parler le berce et le rassure. Vous
pouvez même lui communiquer les changements qui le concernent :
déménagement, arrivée d’un baby-sitter etc.
Bébé a besoin également d’un coin
tranquille bien à lui pour dormir. Dans la mesure du possible, ne le
mettez pas dans la même chambre que vous. Utilisez un babyphone et
n’habituez pas votre petit a vous voir accourir dès le premier cri.
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