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Le
sixième mois
Contenu de cette page:
- Le
Bébé
- La Maman
- Les effets au bout de six
mois
La
Maman
Les effets au bout de six
mois : La respiration s'essouffle
Bien souvent, au cours de la
deuxième moitié de la grossesse, la maman se retrouve vite essoufflée .
En fait , si vous avez des difficultés a respirer, par exemple lorsque
vous montez un étage, c'est tout à fait normal.
Cela s'explique par le fait que
l'utérus, en augmentant de volume, repousse la masse abdominale vers le
haut et diminue ainsi le volume de la cage thoracique. Vous avez donc
moins de place pour respirer.
Ce phénomène va s'amenuiser lorsque
le bébé descendra pour s'engager dans le bassin. Pour ne pas avoir ce
genre de malaise, réduisez le plus possible les efforts physiques.
Si cette difficulté à respirer
devient trop grande, parlez-en à votre gynécologue, il examinera votre
cœur et peut-être vous prescrira-t-il un calmant pour vous aider à
mieux respirer.
Vous pouvez également retrouver
votre souffle en répétant plusieurs fois cet exercice ; couchez-vous
sur le ventre, jambes pliées, inspirez en levant les bras au-dessus de
la tête (cela permet à votre cage thoracique de s'ouvrir), et ensuite
expirez et ramenez les bras le long du corps.
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