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Conseils
prénatals
Conseils
prénatals
La poitrine
Le soutien-gorge
est indispensable durant la grossesse.
Il n'y a pas de
muscle dans le sein qui puisse l'empêcher de se dilater lorsqu'il prend
du volume ou le soutenir lorsqu'il devient trop lourd.
Les pectoraux
sont les muscles qui soutiennent les seins.
Etant donné que
la bonne tenue de vos seins dépend des pectoraux, travaillez-les en
appuyant, très fort et à plusieurs reprises, vos mains ouvertes l'une
contre l'autre. Répétez cet exercice quotidiennement.
Portez un
soutien-gorge de qualité dès le début de votre grossesse. Il faut qu'il
soutienne bien sans aplatir, qu'il maintienne les seins bien séparés,
qu'il ait des bonnets profonds et qu'il soit bien renforcé.
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